Lengkapnya ada di link berikut:
http://id.shvoong.com/lifestyle/fashion-and-beauty/2076193-rempah-pengikis-lemak/
Sejumlah rempah dianjurkan untuk terapi diet, seperti:
- Kunyit
Campuran kunyit dan asam Jawa, dikonsumsi sebagai jamu untuk perawatan tubuh. Asupan secara teratur dapat mengurangi kadar kolesterol jahat, menstabilkan tekanann darah tinggi, meningkatkan sirkulasi darah, mencegah penggumpalan darah dan mengurangi resiko serangan jantung.
- Cabai merah
Pedasnya mampu merangsang sistem saraf pusat untuk menghasilkan panas dalam tubuh. Kondisi ini membuat tubuh membakar kalori dan lemak lebih cepat
Pedasnya cabai merah juga penekan nafsu makan. Oh berarti beda mungkin antara pedasnya cabai kecil dan cabai besar. Bukankah pedasnya sambal (dalam hal ini cabai kecil) membuat kita manambah porsi makan!
Cabai merah mampu meningkatkan oksidasi lemak dan membantu tubuh mengurangi berat badan.
Fungsi cabai merah dan cabai merah yang dibentuk kapsul mempunyai keefektifan yang sama.
- Bawang putih
Bawang putih dapat menurunkan kadar kolesterol dan mengurangi terjadinya pembekuan darah di dalam pembuluh nadi jantung yang menyempit. Ekstrak bawang putih mengandung antioksidan yang bermanfaat untuk melawan oksidasi dan serum lemak.
Sayangnya, konsusmi langsung bawang putih menimbulkan bau yang kurang nyaman di mulut kita!
- Madu
Sangat dianjurkan bagi yang melakukan program diet.
Tambahkan madu dan lemon dalam segelas air hangat untuk menu sarapan. Rasanya ini yang paling mudah bukan!
Tidak ada komentar:
Posting Komentar