Kulit wajah yang berminyak, memang perlu ekstra perawatan, apalagi saat musim kemarau !! Ada dua tulisan yang relevan. Bila berkenan buka link berikut:
http://id.shvoong.com/lifestyle/fashion-and-beauty/2023066-cara-memilih-produk-untuk-kulit/
http://id.shvoong.com/lifestyle/fashion-and-beauty/2025426-cara-tepat-menggunakan-scrub/
Saat cuaca panas, wajah bisa terlihat berminyak dan make-up jadi luntur. Agar tidak repot bolak-balik ke toilet untuk touch-up, kita bisa melakukan perawatan wajah sebagai berikut:
1. Jangan mencuci wajah terlalu sering
Busa dan air yang berlebih mengikis kelembaban kulit dan menyebabkan kelenjar sebaceous (yang mengeluarkan substansi berminyak yang disebut sebum) bekerja keras untuk melembabkan kulit. Ini menyebabkan kulit menjadi lebih berminyak
Mencuci muka tetap kita lakukan dua kali sehari. Ketika siang kita gunakan toner yang lebih ringan atau tisue wajah dengan pelembab.
2. Pilih pelembab yang lebih ringan
Setelah mengaplikasikan pelembab, sebaiknya kita menempelkan tisue di permukaan wajah. Ini bertujuan untuk mengurangi kelebihan pelembab.
3. Gunakan foundation primer
Guna foundation untuk melembutkan kulit dan agar kulit tidak mengkilap. Produk primer yang ideal seharusnya bebas minyak dan mampu menyerap minyak berlebih, sekaligus menutrisi kulit dan tidak menyebabkan kekeringan.
4. Aplikasikan make-up yang tepat
- Pemilihan alas bedak yang baik adalah yang bebas minyak namun antikering.
- Untuk kulit berminyak, pilih produk yang mengandung penyerab minyak dan bahan conditioning.
- Untuk kulit kombinasi dan sensitif pilih produk oil free yang mengandung SPF 20.
- Untuk rias mata bebas keringat, pilih eyeshadow dan eye liner yang tahan air.
5. Kertas minyak
Melakukan touch-up di sela-sela kesibukan adalah mengelap wajah dengan kertas minyak. Kini kertas minyak yang mengandung bedak dingin juga sudah tersedia sehingga wajah segar dalam sekejab pun bisa kita peroleh.
Saat musim kemarau seperti ini, Anda yang mempunyai wajah yang cenderung berminyak tentu amat merasakan kulit wajah cepat berminyak dan make-up cepat luntur! Sudahkan cara Anda seperti cara di atas? Bila belum, tidak ada salahnya mencoba cara-cara di atas bukan!!!
Rabu, 28 Juli 2010
Selasa, 27 Juli 2010
Aksesoris Sebagai Cerminan Kepribadian
Kali ini bukan kuliner lagi. Sekali-kali tentang aksesoris. Ada link yang relevan tentang aksesoris ini, yaitu tentang perawatan perhiasan. Bila berkenan lihat link berikut:
http://id.shvoong.com/lifestyle/fashion-and-beauty/2029308-membersihkan-perhiasan-dengan-alat-sederhana/
Aksesoris adalah tambahan perhiasan yang cantik, tapi cukup terjangkau dan harus dapat memberikan tambahan pemanis pada seluruh penampilan.
Dalam memilih aksesoris, seharusnya jangan menuruti selera, tapi komunikasikan siapa diri kita.
1. Gelang
Tipe gelang cuff, bentuknya lebar dan cenderung tebal. Manis dipadukan dengan kaus lengan panjang pas tubuh. Tipe gelang seperti ini cocok untuk mereka yang memiliki kepribadian berani dan senang menunjukkan siapa dirinya.
2. Cincin
Selain cincin untuk pengikat pernikahan atau pertunangan ada cncin untuk bergaya. Cincin untuk bergaya umumnya besar dan cenderung untuk sebuah statement gaya si pemakai.
3. Kalung
Pemilihan kalung sesuaikan dengan kerah baju yang akan dikenakan:
- baju berkerah tinggi: pilih kalung panjang, bisa buat dalam beberapa lapisan.
- baju dengan garis leher turun: kalung sedada merupakan pilihan yang cocok.
- baju tanpa tali atau kemben: pilih kalung yang choker (yang memeluk leher) atau tipe princess style.
- baju setali: sebaiknya tak usah menggunakan kalung, karena bagian kerah leher baju sudah menarik.
4. Jam tangan
- Jam tangan berukuran besar, cocok dikenakan saat santai atau semi formal.
- Jam tangan berukuran kecil, cocok untuk acara formal.
5. Anting
Anting yang cukup universal. Yang dikenakan sehari-hari adalah giwang. Perlu diusahakan agar ukuran lingkarnya tidak lebih dari 0,5 cm. Mungkin bila diameternya yang terlalu besar, akan merepotkan kita juga !
Ada catatan yang mesti kita perhatikan, jangan mengenakan anting-anting dan kalung yang satu set! Ini akan menunjukkan kesan lebih berumur dari usia sebenarnya!!!
Kaidah-kaidah di atas selayaknya kita ketahui, meski semuanya tergantung pada kita si pemakainya juga! Rasanya pemilihan aksesoris mesti membuat kita nyaman dan meningkatkan rasa percaya diri kita saat mengenakan bukan? Sebagus apapun aksesoris yang kita kenakan, namun bila kita tak nyaman, orang lain yang melihat pun akan tidak enak. Tidak aneh memang jika aksesoris yang kita kenakan bisa mencerminkan siapa diri kita !!!
http://id.shvoong.com/lifestyle/fashion-and-beauty/2029308-membersihkan-perhiasan-dengan-alat-sederhana/
Aksesoris adalah tambahan perhiasan yang cantik, tapi cukup terjangkau dan harus dapat memberikan tambahan pemanis pada seluruh penampilan.
Dalam memilih aksesoris, seharusnya jangan menuruti selera, tapi komunikasikan siapa diri kita.
1. Gelang
Tipe gelang cuff, bentuknya lebar dan cenderung tebal. Manis dipadukan dengan kaus lengan panjang pas tubuh. Tipe gelang seperti ini cocok untuk mereka yang memiliki kepribadian berani dan senang menunjukkan siapa dirinya.
2. Cincin
Selain cincin untuk pengikat pernikahan atau pertunangan ada cncin untuk bergaya. Cincin untuk bergaya umumnya besar dan cenderung untuk sebuah statement gaya si pemakai.
3. Kalung
Pemilihan kalung sesuaikan dengan kerah baju yang akan dikenakan:
- baju berkerah tinggi: pilih kalung panjang, bisa buat dalam beberapa lapisan.
- baju dengan garis leher turun: kalung sedada merupakan pilihan yang cocok.
- baju tanpa tali atau kemben: pilih kalung yang choker (yang memeluk leher) atau tipe princess style.
- baju setali: sebaiknya tak usah menggunakan kalung, karena bagian kerah leher baju sudah menarik.
4. Jam tangan
- Jam tangan berukuran besar, cocok dikenakan saat santai atau semi formal.
- Jam tangan berukuran kecil, cocok untuk acara formal.
5. Anting
Anting yang cukup universal. Yang dikenakan sehari-hari adalah giwang. Perlu diusahakan agar ukuran lingkarnya tidak lebih dari 0,5 cm. Mungkin bila diameternya yang terlalu besar, akan merepotkan kita juga !
Ada catatan yang mesti kita perhatikan, jangan mengenakan anting-anting dan kalung yang satu set! Ini akan menunjukkan kesan lebih berumur dari usia sebenarnya!!!
Kaidah-kaidah di atas selayaknya kita ketahui, meski semuanya tergantung pada kita si pemakainya juga! Rasanya pemilihan aksesoris mesti membuat kita nyaman dan meningkatkan rasa percaya diri kita saat mengenakan bukan? Sebagus apapun aksesoris yang kita kenakan, namun bila kita tak nyaman, orang lain yang melihat pun akan tidak enak. Tidak aneh memang jika aksesoris yang kita kenakan bisa mencerminkan siapa diri kita !!!
Rabu, 21 Juli 2010
Makanan Penceria Hati
Kenali makanan yang bisa membuat kita tersenyum kembali !!! Eit, awas jangan sampai senyam-senyum sendiri ya !!!
1. Roti gandum
kandungan karbohidrat kompleksnya dapat meningkatkan serum darah dan zat antidepresi yang memberi efek relaks.
2. Cherry
dikenal sebagai aspirin alam terkait kandungan anthocyanin yang dapat mengontrol suasana hati. Tak heran jika ilmuwan menyarankan untuk mengkonsumsi cherry ketika bad mood.
3. Ikan laut
mampu membuat tubuh segar kembali. Kandungan asam lemak Omega-3 nya yang tinggi dapat meningkatkan zat antidepresi untuk relaks.
4. Susu rendah lemak
mengandung Calsium sangat tinggi, efektif memberikan rasa tenang, saat dilanda kepanikan dan ketegangan.
5. Daging ayam
mengandung Selenium, yakni zat yang dapat membantu mengatur mood seseorang agar dalam kondisi seimbang.
6. Pisang
mengenyangkan perut, memiliki energi alkaloid, vitamin B6 dan zat tryptophan yang membantu tubuh memproduksi serum darah lebih banyak.
7. Bawang putih
dapat mengatasi stres dan menenangkan pikiran dan melegakan pernapasan.
8. Buah labu
kaya vitamin B6 dan zat besi yang dapat mengubah gula darah dextrose untuk merangsang otak dan menimbulkan perasaan gembira.
9. Bayam
bila dikonsumsi 3 mangkuk mampu menyuplai 40% kebutuhan tubuh akan Magnesium, yaitu mineral pengurang stres dan perasaan tertekan.
10. Anggur
mengandung vitamin C tinggi. Bagus sekali untuk menstimulasi produksi adrenalin dan melepas rasa tertekan.
11. Cokelat
merupakan makanan penghilang stres. Daya kerjanya meningkatkan level zat-zat neurotransmitter ke otak yang akan memicu produksi hormon pembuat hati senang dan relaksasi.
Seberapa banyak makanan di atas haru dikonsumsi? Ternyata setiap orang membutuhkan jumlah yang tidak sama, tergantung pada kondisi metabolisme seseorang. Bila berlebihan pun kita bisa berurusan dengan berat badan!!!
Namanya hidup, tentu tak lepas dengan masalah yang tak jarang membuat kita stres. Tak usah menunggu diri kita merasa badmood, kita bisa menjadikan makanan di atas menjadi menu harian kita.
Lihat juga link yang relevan: http://id.shvoong.com/medicine-and-health/epidemiology-public-health/2018641-larangan-setelah-makan/
1. Roti gandum
kandungan karbohidrat kompleksnya dapat meningkatkan serum darah dan zat antidepresi yang memberi efek relaks.
2. Cherry
dikenal sebagai aspirin alam terkait kandungan anthocyanin yang dapat mengontrol suasana hati. Tak heran jika ilmuwan menyarankan untuk mengkonsumsi cherry ketika bad mood.
3. Ikan laut
mampu membuat tubuh segar kembali. Kandungan asam lemak Omega-3 nya yang tinggi dapat meningkatkan zat antidepresi untuk relaks.
4. Susu rendah lemak
mengandung Calsium sangat tinggi, efektif memberikan rasa tenang, saat dilanda kepanikan dan ketegangan.
5. Daging ayam
mengandung Selenium, yakni zat yang dapat membantu mengatur mood seseorang agar dalam kondisi seimbang.
6. Pisang
mengenyangkan perut, memiliki energi alkaloid, vitamin B6 dan zat tryptophan yang membantu tubuh memproduksi serum darah lebih banyak.
7. Bawang putih
dapat mengatasi stres dan menenangkan pikiran dan melegakan pernapasan.
8. Buah labu
kaya vitamin B6 dan zat besi yang dapat mengubah gula darah dextrose untuk merangsang otak dan menimbulkan perasaan gembira.
9. Bayam
bila dikonsumsi 3 mangkuk mampu menyuplai 40% kebutuhan tubuh akan Magnesium, yaitu mineral pengurang stres dan perasaan tertekan.
10. Anggur
mengandung vitamin C tinggi. Bagus sekali untuk menstimulasi produksi adrenalin dan melepas rasa tertekan.
11. Cokelat
merupakan makanan penghilang stres. Daya kerjanya meningkatkan level zat-zat neurotransmitter ke otak yang akan memicu produksi hormon pembuat hati senang dan relaksasi.
Seberapa banyak makanan di atas haru dikonsumsi? Ternyata setiap orang membutuhkan jumlah yang tidak sama, tergantung pada kondisi metabolisme seseorang. Bila berlebihan pun kita bisa berurusan dengan berat badan!!!
Namanya hidup, tentu tak lepas dengan masalah yang tak jarang membuat kita stres. Tak usah menunggu diri kita merasa badmood, kita bisa menjadikan makanan di atas menjadi menu harian kita.
Lihat juga link yang relevan: http://id.shvoong.com/medicine-and-health/epidemiology-public-health/2018641-larangan-setelah-makan/
10 Makanan Pencegah Gigi Berlubang
Untuk yang punya hobi kuliner, perlu kita kenal beberapa jenis makanan berikut!!!
10 makanan yang bisa mencegah gigi berlubang:
1. Sayuran
Mengonsumsi sayuran segar dan renyah, selain berguna untuk kesehatan tubuh, juga membantu bembersihkan gusi. Sayuran kaya vitamin A seperti wortel, brokoli, ubi jalar dan labu penting untuk pembentukan email gigi.
2. Buah segar
Buah segar seperti kiwi, strawberry dan apel, kaya Vitamin C yang berperan penting dalam menjaga kesehatan sel-sel dalam tubuh dan menghentikan gangguan gusi.
3. Bawang putih
Mengonsumsi bawang putih mentah merupakan cara sangat bagus dalam membunuh berbagai jenis bakteri dalam mulut.
4. Seledri
Seledri mentah yang kita konsumsi membantu memijat gigi dan gusi, memproduksi air liur yang menetralkan bakteri penyebab lubang gigi.
5. Daging dan telur
Kalkun, ayam, daging sapi dan telur mengandung Fosfor dan Calsium yang sangat penting dalam perkembangan tulang dan gigi.
6. Biji wijen
Biji wijen kaya Calsium, juga membantu membangun emailgigi dan mengangkat plak.
7. Teh hijau
Memiliki kandungan Fluoride dan polifenol yang membantu mengurangi kejadian gigi berlubang dan penyakit gusi.
8. Air
Air akan mengangkat partikel makanan dari sela-sela gigi. Minum air juga membantu produksi air liur. Air liur, mengandung mineral yang penting untuk gigi.
9. Keju
Selain mengandung Calsium, keju juga kaya Pospat yang membantu menyeimbangkan pH dalam mulut, yang bermanfaat mempertahanan dan membangun lapisan email gigi.
10. Susu dan yoghurt
Selain mengandung Calsium, kedua makanan ini mempunyai tingkat keasaman dan kandungan gula rendah. Kita ketahui bersama kandungan gula yang tinggi memicu kerusakan gigi.
Dengan mengetahui kandungan dan manfaat pada 10 bahan di atas, sudah semestinya kita bersahabat dengannya. Kini sudah saatnya kita bukan memasalahkan suka atau tidak suka dengan makanan di atas. Yang terpenting adalah manfaatnya bagi tubuh itu yang paling utama!!!
Lihat juga link relefan berikut: http://id.shvoong.com/lifestyle/fashion-and-beauty/2014647-cara-alami-membuat-gigi-lebih/
10 makanan yang bisa mencegah gigi berlubang:
1. Sayuran
Mengonsumsi sayuran segar dan renyah, selain berguna untuk kesehatan tubuh, juga membantu bembersihkan gusi. Sayuran kaya vitamin A seperti wortel, brokoli, ubi jalar dan labu penting untuk pembentukan email gigi.
2. Buah segar
Buah segar seperti kiwi, strawberry dan apel, kaya Vitamin C yang berperan penting dalam menjaga kesehatan sel-sel dalam tubuh dan menghentikan gangguan gusi.
3. Bawang putih
Mengonsumsi bawang putih mentah merupakan cara sangat bagus dalam membunuh berbagai jenis bakteri dalam mulut.
4. Seledri
Seledri mentah yang kita konsumsi membantu memijat gigi dan gusi, memproduksi air liur yang menetralkan bakteri penyebab lubang gigi.
5. Daging dan telur
Kalkun, ayam, daging sapi dan telur mengandung Fosfor dan Calsium yang sangat penting dalam perkembangan tulang dan gigi.
6. Biji wijen
Biji wijen kaya Calsium, juga membantu membangun emailgigi dan mengangkat plak.
7. Teh hijau
Memiliki kandungan Fluoride dan polifenol yang membantu mengurangi kejadian gigi berlubang dan penyakit gusi.
8. Air
Air akan mengangkat partikel makanan dari sela-sela gigi. Minum air juga membantu produksi air liur. Air liur, mengandung mineral yang penting untuk gigi.
9. Keju
Selain mengandung Calsium, keju juga kaya Pospat yang membantu menyeimbangkan pH dalam mulut, yang bermanfaat mempertahanan dan membangun lapisan email gigi.
10. Susu dan yoghurt
Selain mengandung Calsium, kedua makanan ini mempunyai tingkat keasaman dan kandungan gula rendah. Kita ketahui bersama kandungan gula yang tinggi memicu kerusakan gigi.
Dengan mengetahui kandungan dan manfaat pada 10 bahan di atas, sudah semestinya kita bersahabat dengannya. Kini sudah saatnya kita bukan memasalahkan suka atau tidak suka dengan makanan di atas. Yang terpenting adalah manfaatnya bagi tubuh itu yang paling utama!!!
Lihat juga link relefan berikut: http://id.shvoong.com/lifestyle/fashion-and-beauty/2014647-cara-alami-membuat-gigi-lebih/
Minggu, 18 Juli 2010
Do and Don't Tips for Tea
Do:
- Saat minum teh, sebaiknya jangan langsung ditelan, tapi berkumur-kumur atau endapkan sebentar kemudian baru ditelan. Ini terkait dengan kandungan fluoride yang berfungsi menjaga kesehatan gigi dan gusi.
- Minum teh minimal secangkir sehari dapat menekan angka kematian.
- Para manula yang memiliki kebiasaan minum teh akan mengurangi resiko kematian akibat penyakit jantung.
- Seduh teh dalam air hangat selama 3', untuk mengambil khasiat antioksidannya.
Don'ts:
- Hindari minum teh panas, karena justru mendorong timbulnya kanker kerongkongan.
- Jangan minum teh sehabis makan, karena menu lengkap vitamin, mineral dan protein tidak akan terserap tubuh secara baik akibat dihambat kehadiran teh.
- Dianjurkan bila minum teh jangan dicampur gula. Gula akan menghambat penumpukan kolesterol dan mengurangi lemak jahat di dalam darah.
Anda penggemar teh? Sudah tepatkah cara Anda? Mudah-mudahan tips di atas menjadi pencerahan kita sebagai penggemar teh dan bagaimana semestinya mengonsumsi teh !!!
Lihat juga link yang relefan berikut: http://id.shvoong.com/lifestyle/food-and-drink/2026173-jangan-minum-teh-bila/
Langganan:
Postingan (Atom)