Do and Don't Tips for Tea

Bagi penggemar minum teh, ada catatan yang mesti kita tahu, apa saja ya?

Do:
- Saat minum teh, sebaiknya jangan langsung ditelan, tapi berkumur-kumur atau endapkan sebentar kemudian baru ditelan. Ini terkait dengan kandungan fluoride yang berfungsi menjaga kesehatan gigi dan gusi.
- Minum teh minimal secangkir sehari dapat menekan angka kematian.
- Para manula yang memiliki kebiasaan minum teh akan mengurangi resiko kematian akibat penyakit jantung.
- Seduh teh dalam air hangat selama 3', untuk mengambil khasiat antioksidannya.
Don'ts:
- Hindari minum teh panas, karena justru mendorong timbulnya kanker kerongkongan.
- Jangan minum teh sehabis makan, karena menu lengkap vitamin, mineral dan protein tidak akan terserap tubuh secara baik akibat dihambat kehadiran teh.
- Dianjurkan bila minum teh jangan dicampur gula. Gula akan menghambat penumpukan kolesterol dan mengurangi lemak jahat di dalam darah.
Anda penggemar teh? Sudah tepatkah cara Anda? Mudah-mudahan tips di atas menjadi pencerahan kita sebagai penggemar teh dan bagaimana semestinya mengonsumsi teh !!!


Lihat juga link yang relefan berikut: http://id.shvoong.com/lifestyle/food-and-drink/2026173-jangan-minum-teh-bila/