Berikut 6 cara Unik Hilangkan Stres:
1. Berteriak.
Pastikan kita lagi sendirian jika tidak mau dianggap orang gila.
2. Bernyanyi
Pasti akan dapat menghibur diri sendiri.
3. Lakukan sesuatu yang menyenangkan.
Bila kita melakukan sesuatu dengan senang pasti akan terasa nikmat.
4. Coba berkebun.
Merawat tanaman membuat kita menjadi tenang.
5. Bermain dengan binatang peliharaan.
Pastikan binatang peliharaan tersebut benar-benar kita sayangi.
6. Nikmati bintang di langit.
Luasnya angkasa membuat kita takjub dan lupa stres.
Ya, stres pasti datang silih berganti, dengan melakukan ide di atas rasanya stres bukan lagi menjadi hambatan. Jadikanlah stres menjadi tantangan atau peluang yang menawarkan potensi hasil.
Tulisan ini ada juga di link berikut:http://id.shvoong.com/social-sciences/psychology/2006578-cara-unik-hilangkan-stres/
Tidak ada komentar:
Posting Komentar